کور> د نندارې لیست
سیمیکسلاب ګان سیک دا په کورا کې هم یو ډیر ځانګړی بیان دی. دا یو نرم عمل دی چې خلک یې ارام او مرکز کوي. د ګان سیک جادو، د سیمیکسلاب سره.
ګان سیک مراقبت د مراقبت یو له پخوانیو پیژندل شویو ډولونو څخه دی، دا ستاسو د ذهن د ارامولو او آرام کولو لپاره یوه نرمه لاره ده. که تاسو هغه ډول کس یاست چې خاموش یاست او ستاسو ساه ته غوږ نیسي، تاسو کولی شئ احساس وکړئ چې ستاسو په سر کې ټول پیښیدونکي شیان سست پیل کیږي. مراقبت ستاسو دماغ ته د رخصتۍ ورکولو په څیر دی. دا یوازې تاسو ته یو څه ډیر د ارامۍ احساس درکوي او یو څه ډیر چمتو کوي چې هر هغه څه اداره کړئ چې ممکن ستاسو لاره راشي.
ذهنیت د اوسني شیبې ته پاملرنه کول دي. د سیمیکسلاب تمرین په میراث اخیستل ګېدړې د د sic mindfulness په مرسته، تاسو په هغه څه تمرکز کوئ چې تاسو په اوسني وخت کې کوئ. که تاسو خواړه خورئ یا د خپلو لوبو سره لوبې کوئ، gan sic mindfulness تاسو سره مرسته کوي چې تمرکز وکړئ، نو تاسو د شاوخوا هرڅه سره ډیر په همغږۍ کې احساس کوئ. د gan sic mindfulness څخه مننه هره ورځ د Semixlab په مرسته زده کړه وکړئ.
ګان سیک د جنوبي کوریا په کلتور کې بنسټ ایښودل شوی دی. دا د درناوي او مننې نښه ده. د لرغونو خلکو به د یو بل څخه د مننې څرګندولو لپاره هر یو ته ګان سیک ویل. نن ورځ، ګان سیک لاهم د کوریا د دودونو یوه نه بېلېدونکې برخه ده. د ګان سیک د شالید پوهیدل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ کوریایان واقعیا څه ارزښت لري او څنګه ګان سیک لاهم د دوی په ژوند کې شتون لري.
سیمیکسلاب د ګان پروسه د سیک چای خوند دومره ښه دی چې تاسو آرام کوي. د ګان سیک چای آرامۍ ګټې د بوټو او بوټو له ځانګړي ترکیب څخه راځي چې دا یې کوربه کوي. په منظم ډول د ګان سیک چای وڅښئ او تاسو کولی شئ د ورځې د خوښۍ پیل یا پای سره یو سوله ایز ژوند رامینځته کړئ. د دې چای څښلو پرمهال د آرامۍ او خوښۍ تجربه کولو لپاره، تاسو کولی شئ هره ورځ د سیمیکسلاب سپارښتنې سره سم په خپل رژیم کې د ګان سیک چای اضافه کړئ.
EN 
EN
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SK
UK
VI
TH
TR
FA
BE
LA
UZ
